Sayur Lodeh Goreng

bahan-bahan:

1. 2 batang carrot
2. seikat kacang panjang (patutnya potong serong tapi aku terlupa)
3. sekeping tempe *
4. 2 keping tauhu *
5. 1 biji bawang besar **
6. 2 ulas bawang putih **
7. 3 batang serai  **
8. segenggam udang basah
9. 2 tangkai cili masak merah
10. suhun + suhun pucuk
11. 1/2 biji santan
12. garam
13. minyak masak

bahan bertanda * goreng dahulu dan ** tumbuk sehingga lumat

cara memasak

1. tumiskan bahan yang ditumbuk tadi dan udang basah sehingga garing
2. goreng sayur carrot dan kacang panjang seketika
3. masukkan santan dan kacau sekali sekala dan biarkan sehingga santan kering
4. kemudian masukkan suhun dan suhun pucuk dan cili masak
5. perasakan dengan garam
6. rasa semua dah masak dan berasa tutuplah api

makan bersama udang sambal petai,memang terbaikkk..

dining wall decor

Semalam petang temankan mama jalan-jalan di Nilai 3, masuk 1 kedai tue yang jual barang-barang decor dapur (maaf lupa nama kedai).Dalam banyak benda kat situ aku boleh berkenan wall frame nie.Pada aku nampak macam rare kalau dapat tampal kat dinding meja makan di dapur.

ada je gambar pasal coffee,cake dan cappuccino tapi aku lebih sukakan 3 gambar ini

harga sekeping frame nie rm8.90 sahaja

frame nie jenis aluminium sangat ringan dan nipis

hanya menggunakan double sided sahaja untuk tampalkan frame nie tak payah nak guna paku pun

 

 < sebelum >

nampak simple je kan, tue yang nak tampal sesuatu kat dinding

kot lah ada yang bertanya,meja makan dan kerusi alas meja semua beli kat IKEA dah lama dah pun belinye

 < selepas >

tarraaaaaa,barulah ada seni sikit kat dinding

nanti aku nak cari alas meja yang sesuai untuk dipadankan dengan wall frame

Coke - PepsiCola - CocaCola

Ikan Patin Masak Tempoyak

Kejadian semalam,masak ikan patin masak tempoyak.

bahan-bahan yang diperlukan

• mestilah heronye ikan patin
• pembantu heronye tempoyak 
• *10 biji cili padi 
• *2 biji cili masak merah 
• *1 biji bawang besar 
• *2 ulas bawang putih
• * 1 inci kunyit hidup/serbuk pun boleh --- kisarkan bahan yang bertanda * lumat-lumat
• 1 helai daun kunyit
• daun kesum 
• garam
• gula
• air

cara memasaknye

1. Masukkan semua bahan-bahan tadi ke dalam periuk serta sedikit air,tempoyak aku guna 5 sudu makan.
2. Tunggu sehingga mendidih dan ikan masak
3. Rasakan dengan garam dan gula
4. Biarkan sekejap kemudian boleh tutup api

Terima kasih Cik P sudi kongsi resepi,aku tanya macam mana nak basuh ikan ko terus kasi resepi masaknye tak payahlah aku nak search resepi dalam google.

kemudian aku gaduhkan lauk nie dengan sayur campur

lauk makan tengah hari semalam,1 lauk dan 1 sayur.

FORUM KOMUNITI : KESUBURAN & ANDA : MEREALISASIKAN KEHAMILAN

Credit to kak diana,whatsApp bagi tau tentang forum ini terima kasih banyak-banyak yea.

Forum ini dibuat secara PERCUMA dan sesi kaunseling pun diberi secara percuma

1) A to Z ways to natural conceiving & Intrauterine Insemination (IUI) -by Dr Salini Suhaila Nasir

A - Alcohol - berhenti mengambil bahan alcohol ia juaga mengandungi gula yang tinggi

B - Bath - kurangkan mandi dengan air panas kerana air panas boleh mengurangkan penghasilan sperma yang banyak

C - Cigarettes - rokok boleh membawa mati pucuk dan sperma akan berkurangan

D - Drugs - kesan ubatan,dapatkan nasihat doktor untuk sesuatu ubat yang diambil

E - Exercise - menaikkan mood bersama dan menambah tenaga

F - Food - mengamalkan makanan yang seimbang  

G - Faith in God - Beriman kepada Allah,mengamalkan Surah Al-Anbiya

H - Harmonious - sentiasa dalam keadaan harmoni

I - Intercourse - melakukan hubungan kelamin ketika waktu subur

J - Job - tidak terdedah dengan bahan mekanikal

K - Knowledge - banyakkan bahan bacaan tentang SEX contoh kesuburan

L - Libido (sexual desire) - meningkatkan hubungan sex bersama pasangan

M - Menstruation - haid@period

N - Never give up - tidak mengalah terus mencuba gagal sekali bukan gagal selamanya

O - Orgasms - ransangan ketika hubungan kelamin

P - Pain - terbahagi kepada 2 sakit ketika period dan semasa bersama dapatkan rawatan doktor

Q - Questios - bertanya dari terus mendiam

R - Respect - saling hormat-menghormati

S - Sperm - melakukan ujian sperma,sperma yang normal dan baik adalah sperma yang merenang lurus

T -Team - bekerjasama antara pasangan dalam hubungan kelamin

U - Ultra Sound - melakukan ujian ukltra sound

V - Vitamins - mengambil vitamin yang sesuai baik wanita dan lelaki

W - Weight - mengawal berat badan

X - X-ray - melakukan ujian X-ray

Y - Youth - bila umur meningkat kualiti menghasilkan anak berkurangan

Z - Sleep -tidur yang mencukupi 6-8 jam

2) You are what you eat-The plan that will change your life - by Puan Syahrul Bariah Abdul Hamid

• Pemakanan seimbang dan gaya hidup sihat
• Pengurusan berat badan-mengekalkan berat badan yang normal dapat membantu meningkatkan kadar kesuburan
• Kurangkan lemak/garam/gula dan MSG
• Minum banyak air kosong sekurang kurangnya 8 gelas sehari
• Pengambilan sayur-sayuran(hijau)
• Buang kulit ayam
• Buah-buahan juga mengandungi gula jadi makan dengan jumlah yang sedikit
• Diet tetapi mesti makan 6 hidangan sehari iaitu breakfast,brunch,lunch,high tea,dinner & supper
• Pengurusan stress,stress boleh meningkat kadar pemakan yang tinggi
• Ketika period wanita digalakan mengambil Vitamin C,makan daging merah dan tiram
• Untuk penghasilan sperma yang berkualiti lelaki digalakan makan coklat,tiram,telur,sayur bayam,pisang,asparagus dan carrot

3) Men's Fertility - by Dr Mohan Raj

• lelaki tidak digalakkan memakai underwear yang ketat
• elekkan mengguna bekas plastik makanan mengandung makanikal yang tinggi ia boleh mengganggu sperma 

4) Yoga

salah satu senaman yang boleh dilakukan iaitu Yoga.Yoga dapat membantu meningkatkan keseimbangan tubuh badan baik untuk wanita dan lelaki.

5) Getting pregnant with IVF - by Dr Tee Swi Peng

Package IUI dan IVF ditawarkan

Walaupun forum secara percuma makan tengahari disediakan buat para peserta.

sebelum balik 

10-11 September : Avillion Legacy Melaka

Bulan ini (September) pergi lagi Melaka,kali ni Krul pilih Hotel Avillion Legacy Melaka.Harga bilik sila jangan tanya sebab Krul tak nak bagi tahu,dia cakap tak payah tanya relaks je lah..Aku suka jadi tak rasa bersalah asyik dia je yang belanja tidur hotel.

Bangunan hotel nie dari luar sangat cantik nampak bangunanya mewah,megah dan klasik.

Ruang lobi yang luas serta disusun kemas dan dihiasi dengan siling kaca berbunga-bunga.

Jom tengok pula bilik hotel ni,kita mulakan dari pintu masuk.

Dari pintu masuk bilik disebelah kiri ada almari baju,seperti hotel yang lain disediakan hanger baju ,iron,papan iron dan peti wang.

Sebelahnye ada lagi almari, disediakan set minuman dan peti sejuk kecil

Didepannye ada cermin

Di sebelah kanan berdepan ruang almari ada bilik toilet,toiletnye besar.Masuk je ke depan ruang meja sinki cermi muka besar puas nak picit jerawat.hihihi.Set mandian di sediakan di atas meja sinki.

Ke kanan bowl toilet

Dan di sebelah kanan ada bathtub shower, tuala disediakan 2 helai.

Beralih ke depan,tilamnye empuk bestnye kalau kat rumah macam nie bertambah lenalah tido aku..

Di depan katil di dinding ada TV,bagus hotel nie banyak saluran dan Astro yang dapat ditonton

Di hujung ada meja solek

Macam yang nampak di gambar atas tadi sebelah katil ada kerusi untuk berehat,idea mengedik datang jom Krul kite bergambar.

amacam ok tak gambar kami.

Lift hotel nie nampak mewah dihiasi dengan cermin

Mari kita menjelajah ke tingkat lain pula.

Kat tingkat 6 ada swimming pool,tapi kecil je lah 

dan 

Ada bilik Gym

Coffee house hotel ni best banyak makanan disediakan masa waktu breakfast, sedap-sedap plak tue.

diantara yang kami makan,lepas makan ni kami makan lain plak..kasi rasa semua yang ada dah bayar mahal-mahal nak makan sikit-sikit rugi hihihi..

sekian...datanglah tidur di Hotel Avillion Legacy Melaka.

BYE..